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莲子中铁的含量也非常丰富，莲子剥壳去皮一体机，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治i疗贫i血、减轻疲劳的作用。
莲子芯含多种生i物碱、多种类黄酮，可清热、降i压。
清心、祛斑：带芯莲子能清心火，祛除雀i斑，然不可久煎。
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中国的莲文化源远流长。首先莲与人们日常生产生活密切相关，从莲的种植、食用，到绘画、剪纸、莲花装饰，由被应用于生产性、i生活性活动逐渐向***性、观赏性活动演变。在历史进程中，莲芬芳高洁的象征意义逐渐被社会认同和发扬光大。
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勇忠机械设备厂与您分享腊八粥的做法
1准备好煮腊八粥的材料，可以按自己的喜好搭配。
2将材料淘洗干净，加入清水放入冰箱浸泡过夜。
3第二天从冰箱里取出泡好的材料，广西莲子剥壳机，材料连同浸泡的水一起倒入高压锅里，鲜莲子剥壳机厂家，加入足量的清水，加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转中小火再煮10分钟，即可关火。
4等到完全下汽之后，拿开气阀，手摇莲子剥壳机，开盖，开中火，加入冰糖。
5加入枸杞子，煮至白糖完全融化即可关火。
6盛入碗中即可食用。
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