




饮水与健康
净化血液,提高机体功能。每日饮水2升(约8~10杯),桶装水销售,可明显地起到扩容及改善微循环的作用,使尿量增加,加快血液中代谢产物的排泄,净化血液,促进***细胞的新陈代谢,提高机体的功能及抗病能力。有人还用每日饮水2升的方法加速的消退,缩短病程。
提高体育运动的效能和成绩。许多体育运动项目出汗甚多,体力消耗很大。***研究表明因出汗而失去1%的体重,桶装水销售价钱,可使血浆容积下降2.5%,桶装水销售哪家好,若出汗失去体重4%的水分时,肌肉收缩强度即可下降30%,并导致电解质紊乱、血液浓缩、输氧能力下降,明显降低运动效能和成绩。故在运动前、后及运动中间要按出汗情况少量多次地补充含有适量电解质及糖的水分(以不引起胃胀为度),以促进肌肉中积滞的大量乳酸排泄,保持骨骼肌的正常舒缩功能,提高运动成绩。
要注意这几种水会对***产生一定的危害
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1.蒸锅水:蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,桶装水销售价格,盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起盐;水垢经常随水进入***,还会引起消化、***、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。
2、不开的水:人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种***物质,其中卤化烃、还具有致***、致畸作用。当水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克,超过饮用水卫生标准的2倍。
3、重新煮开的水:有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧,使水分再次蒸发,盐会升高,常喝这种水,盐会在体内积聚,引起。
如何清洗饮水机?
的方法是:先取下桶装水,拿开饮水机顶部的聪明盖;打开饮水机背后的冷、热水胆排水阀(如果是台式饮水机,排水阀在底部),把饮水机两个冷热内胆的水全部排出来,然后塞上排水阀;把无色食用醋倒进饮水机的蓄水槽,以淹没两个内胆的进水口为标准。然后插上饮水机电源把内胆中的食用醋烧开后,浸泡1小时左右,打开饮水机背后的冷、热水胆排水阀,排出食用醋。然后再装上桶装水瓶,空放3至5升水。再然后塞上排水阀,从饮水机前面的两个水各放掉几杯水即可。
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