新生活健身器材实体店-太原体育锻炼器材

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承载能力是指***在跑步机上跑步时，在跑步机上施加的重量的较大值。***越重，对跑步机的压力和损伤就越大。家用跑步机的承载能力一般在120公斤以下，所以如果有人在家买跑步机时体重超标，就要多注意承载能力；商用跑步机的承载能力要比家用跑步机大，可以满足大多数顾客。

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你需要一双好鞋，推荐跑鞋或健身鞋。同时，不要将***粘在脚底，避免携带***下跑步机跑步带穿上跑步板和跑步带。衣服要舒适，适合运动。建议使用棉质透气运动服。

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在走锻炼计划之前，太原体育锻炼器材代理商，要清楚地记住：不要急躁，这种锻炼是为了自己的健康，不是一夜之间的魔术。锻炼频率：每周锻炼3-5次，每次15-60分钟。好根据自己的身体状况制定锻炼计划，而不是根据自己的喜好进行锻炼。你可以通过调整速度和运动时间来控制运动强度。以上内容仅供参考，具体请咨询专门的人士。