山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，公司经营椭圆机、山西户外运动器材、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、***椭圆机、跑步机等！欢迎来电咨询！山西户外运动器材
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椭圆机是一种全身性锻炼的器材，还是有氧器材的一种。椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练器材，山西户外运动器材专卖店，对于非专门的用户和跑步机的效果一样。
什么样的椭圆机更符合自然步态？山西户外运动器材
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步幅较小的椭圆机一样可以给大块头用，山西户外运动器材门店，但如果步幅大太，山西户外运动器材，跑步起来就会比较吃力，所以40-45CM步幅的椭圆机仍是家用；关于步宽（左右踏板的横向间距），保持在5-15CM之间始终都是好的选择。
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提供无冲击的锻炼：椭圆机锻炼被认为是无冲击的，而在跑步机上慢跑或锻炼是高冲击力的锻炼。这使得椭圆机成为正在经历关节或膝关节问题的人的一个很好的选择，山西户外运动器材维修，因为它们对关节和肌肉施加的压力较小。地板没有任何影响，因为你的脚从不离开踏板，你使用更多的肌肉。此外，椭圆机有助于增强肌肉和骨骼密度。
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