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多数初学者不会用跑步机：跑步姿势不正确。很多人跑步时习惯脚抬得很高，全脚掌着地，这种落地方法很容易蹲脚 ，太原跑步机，而且容易损伤膝关节。
使用跑步机时的注意问题有什么？太原跑步机
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跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，太原跑步机什么牌子好，这对健身***有很大帮助。跑步机停止时，速度也应是由快到慢，让***有个反映的过程，这样下机时，人不会感到有晕眩感。要是在跑步机上跑步直接停止下机，太原跑步机实体店，您就会有一种晕眩感，这很容易让您摔倒。
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跑步机跑步运动的锻炼效果更具针对性，可以根据自身的实际情况来设定锻炼效果，这也可以通过不同的方式让***效果更好，首先我们需要了解的是跑步运动的***原理，然后在掌握健身的正确方法。
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