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防蓝光眼镜厂家如何选择与防护？

防蓝光眼镜隔离紫外线与辐射过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光睛的刺激。另外，儿童在使用电子产品时，董官荣眼镜品牌加盟，可以预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜，或者佩戴具有防护能力的防蓝光眼镜。0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品，2-6岁以内的***每次使用时间不应超过20分钟，一天累计以不超过1小时为宜。***房内的灯光不宜过亮，避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激；避免宝宝在灯光下睡觉；到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛。多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于***、甘蓝等深绿色蔬菜，是很好的化剂，上海董官荣眼镜，可有效保护。

选配眼镜不是越清晰越好

某医生形象地向记者解释了该如何配眼镜。眼镜毕竟只是帮助人把原本可以看清楚结果却看不清楚的东西终看清楚，但是对于人的眼睛来说，董官荣眼镜连锁加盟，太远的东西看不清本来就是非常自然而且正常的事情，董官荣眼镜加盟，眼镜不是望远镜，没道理戴上一副眼镜，八百里外的东西也能看到，那叫科幻小说。

因此，配眼镜时随便看看远处，差不多清楚就行了，***是多看看近处，看看会不会戴久了就头晕、眼晕，如果出现这种情况，就说明眼镜有点清晰过度了，好再把度数重新进行调整。

此外，如果再一点儿，可以到眼镜店和***后告诉验光师佩戴眼镜时需要的距离。例如，给孩子配眼镜时，可以告知课桌距离黑板的距离，只要配能看清黑板的眼镜就行。因为标准验光视标是50米，若不说明使用距离，那样配的度数一定过深。

电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？

1、避免时间过长，注意间歇休息。用电脑时间好不要超过一个小时，期间短暂的休息时间可让眼睛放松，好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼就会有帮助。

2、眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

3、调整电脑屏幕距离，注意保持良好的工作姿势。建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率;适当的姿势应使双眼平视或轻度向视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。