江苏董官荣眼镜-董官荣眼镜品牌加盟-董官荣光学眼镜

蓝光睛的伤害有多大？

曾记得，我们的灯泡还是圆圆胖胖的白炽灯，我们的手机还是超级耐摔只能接打电话的诺基亚。似乎是一夜间，日常照明设备都变成了LED（发光二极管）灯、节能灯，我们的手机都变成了聊天、照相、上网、看电影、玩游戏于一体的智能机。

予人方便、丰富生活的同时，董官荣眼镜品牌加盟，手机、平板、电脑和LED灯是否睛有损伤的争议一直不断。争议的焦点在于，它们发出的蓝光睛的伤害有多大。

那LED灯等电子设备发出的蓝光是怎么回事？ 为什么蓝光会伤害眼睛？离不开手机、LED的我们，应该如何减少伤害?

我们所见的自然日光、白炽灯光，是由多种不同波长光线的混合光，经过棱镜或者雨滴的折射，便能见到彩虹的艳丽。

与自然光、白炽灯光不同的是，LED灯的本质是发光二极管，只能发出单色光。要想得到白光，就必须首先让LED芯片发出波长为465nm的高能量的蓝光，然后激发荧光粉发出黄光，两种颜色的光再混成白色的光。

如果想让LED光更白一些，那就提高蓝光的比例；如果想要光线暖一点，就调高黄光的量。手机和各种屏幕的LED光大多是蓝、绿、黄三种光组成。

防蓝光镜片的用处

蓝光是影响眼疲劳的因素之一，防蓝光眼镜睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。

但在选择蓝光眼镜时，一定注意，眼镜必须有的检测标识。自然界中可见光的波长范围在770～390纳米之间。不同的波长，引起人眼的颜色感觉不同，比如600～700纳米，董官荣眼镜加盟，感觉为红色;500～600纳米，感觉为***;而400～500纳米，感觉便为蓝色。　　

物理学的波长越短，能量就越高，穿透力就越强，比如紫外线对人眼的危害是被确认的，但蓝光对于人眼的危害，目前国内的研究并不多。在国外，尤其是德国，江苏董官荣眼镜，对这方面的研究比较多。相关研究成果显示，蓝光被证实是具危害的可见光。蓝光能够刺激的一种异常的视黄醛，董官荣眼镜免费加盟，产生大量自由基离子，这些自由基离子增大了视黄醛对色素上皮的损坏作用，从而引起色素上皮的萎缩，再引起光敏感细胞的，光敏感细胞的将会导致视力逐渐下降甚至完全丧失。

面对蓝光来袭，我们如何保护自己

1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。

2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；

3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；

4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询医师、视光佩戴适合自己度数的眼镜。