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春天身心综合症之六：***不再
谁说春天就一定，春意盎然？***节的脚步还没走远，我怎么就已经烦得做什么事都没劲儿，听他说话就想找碴，无缘无故就想发火，虽说气温宜人，早一阵、晚一阵的飕飕凉风，还是吹得我心里发颤，只想一个人缩在被窝里好好地静一会儿！
芳香配方：玫瑰、茉莉、天竺葵
使用方法：泡浴和彼此为对方做身体都是利用精油增加肌肤接触和重燃爱意的方法！泡浴不论是单人浴还是双人浴都行，只要增加精油的滴数就可以了。单人浴的配方是从上列精油中任选1-3种，总数8滴以内；双人浴则是1-3种精油，总数10滴以内。身体油则是在50毫升的基础油里滴入25滴的纯精油。
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有人说，一年四季，春天是美的季节，但同时也是心灵***的季节。我不一定明白为什么，可确实经历这样的感受，也屡屡在万物萌发的季节里感到心灵的悸动，仿佛遭遇着干涸，皮肤是干燥的，心情是烦躁的，就连周围的空气里都跳动着不安定的尘絮。也许是蛰伏了一个长长的冬季，复苏的身体总需要些微的动静，而面对着飞也似一年新的开始，惶恐和***的心情也为这不安定的元素加添了催化剂。
那么，在这春暖i花开的时刻，就让我们把自己交给大自然，让来自植物的芳香精华，安慰我们的心灵，平抚我们的心理，温暖我们的身体吧。
春天身心综合症之一：昏昏欲睡
早晨拖着还没张开的眼睛，浑浑噩噩地走进地铁、挤上公车，把沉重的身体摔进办公室里，面对着桌上堆积如山的***工作，却怎么也提不起劲来。下午开会，老总说的话一个字也没听进去，望着窗外亮晃晃的春日天空，只想好好地蜷在沙发里睡上一觉。唉！周末明明在家昏睡了一天，怎么还老是觉得没有睡够？
芳香配方：杜松浆果、葡萄柚、佛i手柑、薄荷
使用方法：将3-4滴所选择的任何一种精油滴在手帕或面巾纸上，做3次深呼吸吸入精油，接着将面巾或手帕塞在衬衫领口、胸i罩或衣袖里，这样可以借着身体的热度让精油持续蒸发，继续提供效力。另外，周围的朋友们也会因为你身上发出的芳香气味而跟着莫名其妙地精神起来，你很有可能突然就成为众人心目中的精神领i袖哦！
爱心提醒：杜松浆果是少数同时能去除心理和生理“毒i素”的精油，很适合春天身心大扫除使用。此外，它也是非常好的利i尿***配方，柠檬茶精油ODM，可以和葡萄柚精油一起泡浴（在浴缸里各滴入4滴，全身浸入15分钟），会有很好的***效果。
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佛i手柑精油
在芳香疗法中，能处理忧郁及***的精油，佛i手柑是非常受欢迎的选择，对于失u眠、******，佛i手柑有着很好的效果。它独i特的花香气息，是格雷伯爵茶的爱好者马上就能辨别出的气味。
研究发现，在小鼠身上，佛i手柑精油能降低皮质酮的浓度；另一项用于人类的研究，指出佛i手柑与其他精油一起调和，对于忧郁及***很有效果。
与安慰剂相比，佛i手柑与薰衣草调和所带来的效果，更能使受试者感到放松与冷静。
不过因为佛i手柑具有光敏性，如果使用在肌肤上，请于之后的12小时内都不要接触到阳光（白天可以通过薰香的方式）。
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