2 食物不够，钙片来凑
日常饮食是补充钙的jia途径，比如牛奶、豆制品、乳酪、绿叶菜、鱼虾、紫菜等。
但是，大部分人其实做不到每天一杯牛奶，每餐营养均衡，所以膳食补充剂成为了重要的补充方式。
3 无机钙，有机钙，怎么选择？
目前市场上形形色的钙片，其实主要就两种——无机钙和有机钙。
无机钙
包括碳酸钙和磷酸钙，电厂用碳酸钙生产厂家，以碳酸钙为主。碳酸钙也是目前国产钙片的主要有效成分。
碳酸钙含钙量高，但价格便宜，但碳酸钙只有在胃酸的作用下才能分解出钙离子，纳米碳酸钙生产，被消化吸收，所以必须随餐服用。
而有的人胃肠道消化不好，吃完含碳酸钙的钙片后出现胀气、便mi、消化bu良的情况，这个时候就该考虑换其他产品了。
2、偶联剂
(1) 钛酸酯偶联剂：钛酸酯偶联剂根据分子结构和矿物表面偶联剂的构型，分为单烷氧基型、螯合型、配位型三种。
单烷氧型，碳酸钙生产，因耐水性差，只能将偶联剂用有ji溶剂或惰性无水增塑剂稀释，溶剂和偶联剂质量比应大于1，经充分搅拌溶解后，滴加或喷洒到预先烘干的重钙粉体表面拌匀，在90-100℃的改性设备中搅拌15分钟以上即可。也可将碳酸钙放入含有偶联剂溶剂中搅拌均匀，偶联剂将重钙包裹后，把多余的溶剂脱除.
然后将均分散的立方形纳米碳酸钙颗粒进行液相表面包覆处理。所获得的纳米活性碳酸钙粒子在25～100nm之间可控，立方形，比表面大于25m2/g，粒径分布 GSD为1.57，吸油值小于28g/100gCaCO3，且无团聚现象。所获得的产品性能优异，可作为gao档橡胶、塑料以及汽车底漆中的功能填料。
1.一种纳米活性碳酸钙的工业制备方法，其特征在于，该方法包括如下步骤：(1)在 Ca(OH)2的悬浮液，通入含有CO2的气体，碳化至碳化率达5～40%，加入晶型调节剂，继续碳化至pH为8.0～9.0，加入表面电荷及空间位阻调节剂，继续碳化至pH为6～7.5，生成纳米级的立方形碳酸钙；
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