舒华跑步机-跑步机-舒扬文体经营健身器材(查看)

健身车与动感单车的区别：

两者的区别，主要在于稳定性、运动强度、使用效果、占用空间以及适宜人群。下面我们就详细的说一下区别：

1、稳定性：健身车很明显可以看出是固定式，全部都由外壳进行包裹住，舒华跑步机，运动起来不会出现左偏右偏激烈的摆动。而动感单车有固定和摇摆动感单车，健身器材跑步机，对于稳定性来说，动感单车略低。

两者比较下来，健身车比动感单车更稳定。

产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、***养护器材、健身小件及商业空间***等产品;为解决客户服务需求

假设训练者体重60kg，那么，1小时动感单车可以消耗约720千卡热量，1小时跑步机可以消耗约240千卡(无坡度，健身房跑步机，时速6.4公里)。但如果将坡度提升为10%坡度则热量消耗可以翻个倍。看上去，似乎动感单车单位时间耗能高些。但实际操作中动感单车也是有运动强度的高低的，包括骑行时设定的档位，都会影响实际耗热。而跑步时如果将时速和坡度都提升一些，那耗热量也挺高的，比如60kg体重，时速8公里，10%坡度，1小时耗热也有720千卡。

也就是说，跑步机和动感单车的单位时间运动耗能，和训练者的体重、运动强度、设定的设备难度级别都有关系，上述这些理论数字可以作为参考，而得出结论说哪种设备健身效果更好或更差。从健身的角度来看，适合你的就是好的。那什么才是适合你的呢?

要给于适量的运动刺 激，让交感***分泌***酚胺(例如上腺素与正上腺素等)，跑步机，***酚胺会刺 激白色脂肪细胞内的?3受体，这时酵素之一的腺甘酸环化酶便会活化合成出环磷酸腺甘，接著，将脂肪分解为脂肪酸的酶也会活性化，使脂肪转变为脂肪酸成为肌肉收缩或其他***细胞的能量来源。

另外，根据一份研究报告指出，堪称脂肪分解出发点的?3受体，在39%的人身上相对较少，这也就是说有部分的人，即使进行有氧运动分泌出***酚胺，但?3受体仍然没有任何反应，这也就意味著有些人做有氧运动能，有些人确丝毫纹风不动的原因。

产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、***养护器材、健身小件及商业空间***等产品;为解决客户服务需求