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女性平时怎么做***部位***？
1.多吃豆制品
平时的饮食可以适当的加上一些豆制品，豆腐、豆浆或者黑豆。豆制食品里面都含有天然的雌，作用温和，******套盒出售，多吃一些对女性身体帮助很大。
2.做暖宫操(每周3~4次)
1）双膝自然分开跪在床上，挺直腰部向前弯腰，胸部尽量贴近床，******套盒代理，保持5分钟左右。
2）平躺在床上，做收腹提臀的运
动，在空中保持3~5分钟，让随身体收缩。
3.少吃生冷食物
避免凉性食物对身体造成的伤害。
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女性***护理误区，快看看你有没有！
说到***护理，很多女生会觉得是难以启齿的事情，于是对***健康不说不问不管；也有大部分女性朋友很重视护理工作，觉得越清洗干净***问题就可以远离。
其实很多姐妹对平时******方法都存在很大的误区，比如对***部位的过分清洗是不好的，作为女性朋友应该多加重视，及时改善。下面来说说女性***护理的一些误区，快看看你有没有！
经后三天内，不宜做***部位清洁和护理
月经干净后三天内，是***部位很容易和需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。
正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，是不洁之物，某些女性在每次清洗时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带入致病***，使得白带增多甚至引起严重***问题。
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