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在中国人的原因中，与代谢***相关的率就高达35.7%，与"三高"相关的人数也占总人数的27%。

随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为"富贵病"的"三高症"(即高xue压、高xue糖和高xue脂)，已如"旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家"，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管***的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管***已成为人类病因的"头号"，也是人们健康的"无声凶煞"!

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三高需要注意：

一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感***就会兴奋，使心跳加快，血管化堵舌下清淤液代理，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起病。

二是生活要有规律。有规律的生活， 对预防非常重要。做到劳逸结合，预防脑梗舌下清淤液代理，每天保持充足的睡眠，白天要有1~2小时的活动时间。

.三是合理饮食，避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。严格控制的用量，每天以4~6克为宜。钙剂有的***，多食用含钙较高的食物，例如:牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。

四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋***，畅通气血，对预防病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可。

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问：出现栓塞后不及时抢救，能坚持几分钟？

答：xue液栓塞大概只要5分钟，不及时抢救就会令人si亡。10分钟再抢救si亡率接近100%。

问：一般人的血液垃圾有多少？

答：四十岁以上的人个个都会有，预防心梗舌下清淤液代理，只是多少不一样。一个五十岁以上的***，血液垃圾至少也有一公斤左右， 如果是三高症患者， 血液du素将近二公斤， 这些du素深藏在人的血管内， 它就是一颗定时弹。