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如果电脑、电视着火，即使关掉设备，甚至拔下插头，机内的元件仍然很热，仍会迸出烈焰并产生***，荧光屏、显像管也可能，的方法如下：

电脑开始冒烟或起火时，马上拔掉电源插头或关闭电源总开关，然后用湿毛毯或棉被等盖住，这样既能阻止烟火蔓延，也可挡住荧光屏的玻璃碎片。切勿向电脑、电视泼水，即使已关掉电源也是这样，因为温度突然降下来，会使炽热的显像管爆裂。此外，电脑、电视内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。切勿揭起覆盖物观看，灭火时，为防止显像管伤人，只能从侧面或后面接近。

电源插座中有一座多用的三联插座和四联插座，使用方便。但是使用这种多用插座应注意电源插座所能承受的能力，不能超负荷使用，以保安全。

身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧，火势会更加猛烈。正确的做法是：

（1）尽量先把衣服脱掉，浸入水中或用脚踩灭；

（2）如果来不及服，也可以卧倒在地上，把身上的火苗压灭；

（3）切忌用灭火器直接向着火人身上喷射，因为灭火器内药剂会引起创口产生。

（1）折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%。

（2）来得及的话可以将毛巾淋湿拧后保持水分，可以避免不透气，又可以有效吸附过滤***微尘粒。

（3）使用时要捂住口和鼻，滤烟的面积尽量增大。

      通过活动的开展，让老师和学生对消防安全知识有了进一步的了解，以“小隐患大事故”的真实案例出发，咸阳高中招生，让大家提高警惕，生活中不抱侥幸心理，同时也加强了消防安全意识，火灾防范从我做起，希望火灾事故远离我们温暖的家园。

富含黄酮类物质的食物，大家也可适当多吃。像蔬菜中的洋葱、欧芹、紫甘蓝，水果中的苹果、啤梨、葡萄、浆果（蓝莓、樱桃等）、柑橘（橙子、橘子等），豆类及豆制品，茶叶，这些都是不错的选择。

③睡得充足机体因子多在睡觉时形成，充足且良好的睡眠对于提高也十分重要。一般建议晚上 10-11 点入睡，每天睡觉时间尽量相差 30 分钟以内；夜间睡眠保持在 7-9 小时之间，每天睡眠时长相差少于 1 小时。

④动得适当适度运动可提高体内水平，咸阳高中招生简章，对于功能有一定改善作用。

通常来说，一周至少锻炼 5 次、每次至少 30 分钟，像游泳、打羽毛球、打乒乓球、太极拳这些方式都很不错。

祝广大师生身体健康！

雷锋精神薪火相传，积善助人思想。三月是“学习雷锋月”，雷锋精神是我们中华民族宝贵的精神财富，半个世纪以来，它激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的进步。

为了进一步加强精神文明建设，弘扬雷锋精神，培养学生关爱他人、勇于奉献、服务社会的品质，培育和践行价值观，咸阳高中招生名录，3月6日，我校开展了“发扬雷锋精神，争做学生”的主题系列活动。

　首先，高一1班的吴珺琪同学进行了名为“发扬雷锋精神 争做学生”的下演讲，她说：雷锋精神是中华民族精神中一个不朽的主题，代代相传，我们中学生应该以自己的切实行动来体现新时代的雷锋精神，学习雷锋就要像雷锋那样志存高远，要树立远大理想，紧跟时代步伐，发奋学习，适应现代化改革开放和建设的需要。用我们平凡朴实的言行，助人为乐，咸阳高中招生哪家好，甘于奉献。我们要共同携手，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，积极践行雷锋精神。