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家用跑步机产生噪音的原因？
现在我们不仅在健身房能看见跑步机，在家里同样也适合放置一台跑步机，如果不想去健身房或是天气不好的时候，就可以在家里锻炼。但家用跑步机如果使用时间长了，可能运动起来会有噪音，自己听见了很是不美，如果楼下也有住户的话，噪音动静大了，还会影响到楼下住户，那么家用跑步机怎么减少噪音呢？产生噪音的原因是什么？
家用跑步机减少噪音的措施:
1、速度不要过快
在家锻炼时，尽量保持正确跑姿，速度轻盈柔缓。体重过高者(80-100KG)在家里锻炼时进行快走运动，不要快跑，避免撞击声音传到楼下。
2、定期维护***
定期上油润滑，减小跑带和地面的摩擦，以此减小噪音。跑带和跑板发生摩擦也会发出强烈的噪音，所以，应定期添加润滑油，不然使用久了，摩擦会越来越严重。拧紧垫片，降低运行时因松动造成摩擦大所发出的噪音。
3、跑步机下铺垫东西
（1）在跑步机下铺垫橡胶垫。家用平板跑步机，这种跑步机减震消噪能力差，如果家用的跑步机是这种跑步机的话可以在跑步机着地的地方垫上橡胶垫，用来消除部分震动传至楼下。
（2）跑步机底下放置毛毯。当发现跑步机发出咚咚声时，可以在底座下面放一条毛毯，降低运行时发出的噪音，以避免影响使用。
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家用跑步机怎么选？
跑步机是目前非常流行的健身器材，使用方便，运动效果突出，占地面积小，可放置在室内环境中。根据放置地点的不同，可分为家庭、轻商业和商业三种类型。顾名思义，家用跑步机是普通家庭使用的跑步机。一般来说，每个家庭只需要一台跑步机；轻型商用跑步机大多由小型企业和公司使用，一般为一台跑步机；商用跑步机主要用于大型企业和健身房，需求量大。跑步机不足以满足其内部人员的锻炼需求。那么，什么样的跑步机能满足普通家庭的需求呢？
一、选择市场主流品牌
与其他行业的产品一样，山西跑步机批发，绝大多数进口跑步机都是在中国工厂生产的。整机进口占很大比例，集中在商用产品上。目前市场上主流跑步机品牌很多，在加工厂的选择，产品设计沉淀和科学使用引导方面有其的优势，并且能够成为品牌，代表着该品牌跑步机产品在性能质量、行业口碑、市场价格等多方面都有较大的影响力和较好的声誉。消费者在购买家用跑步机时，如果预算较多，尽量考虑和比较一些品牌的产品。如果预算不足，国产品牌。
二、调查电机连续马力
使用和标记家用跑步机电机是一个有争议的话题，许多企业在宣传时会标记电机的峰值。事实上，电机的连续马力或输出功率是真正的参数。电机的连续马力或输出功率较强，代表跑步机在单位时间内运行效率较高，使用效果较好。因此，建议消费者在购买家用跑步机时咨询商用跑步机的持续马力。
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跑步机的使用事项及使用方法:
1.热运动。不要只是转到旋转模式来打开旋转模式。首先做几分钟的拉伸运动，比如拉伸小腿、大腿、脚踝和腰部，使肌肉能够适应，然后上跑步机。
2.正确速度。踏上跑步机后，你需要慢慢走，慢跑，保持动态热身，逐渐加速，停止跑步也应该逐渐减速，这样你的身体才能有一个反应过程，防止头晕。
3.调整呼吸。在跑步或热身开始时，你只能用鼻子呼吸；当进入固定节奏时，个人速度会提高。此时，你可以结合你的嘴和鼻子来调整你的呼吸。你的嘴张开了，你随着鼻子的呼吸节奏呼吸。
4.调整心率。跑步机的功能现在比较强大。跑步机具有心率测量功能。当双手握住两侧扶手时，机器将记录心率和频率。心率须保持在心率的60%左右，这样你就可以在跑步时注意心率的变化，并通过调整跑步速度来调整心率，以获得较好的锻炼。
5.规划时间。你移动的时间越长越好。学会正确管理时间。在跑步机上不需要太长时间。长时间容易导致肌肉疲劳和关节磨损。
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