山西综合健身器材-新生活健身器材品牌店

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如何选购健身器材？

要考虑居住环境，一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。单功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，山西综合健身器材体验店，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。

价格：不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。

***服务：一定要注重。购买健身器时不要忽视***服务的问题，山西综合健身器材***，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚***服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。

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单位健身房要怎么选择合适的器材？

有氧器材配置：

有氧运动可以锻炼心肺功能，加强下肢运动，特别适合办公室久坐人群提升健康状况。

器材推荐：

适合男性的器材有：跑步机、椭圆机、动感单车、水阻划船器或者风阻划船器；

适合女性的器材有：跑步机、椭圆机、立式健身车；

适合年纪偏大的有：跑步机、卧式健身车。

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如何选择合适的椭圆机？

步幅大小。一般椭圆机的步幅在30-52cm之间，甚至更大，可以根据自己的运动需求选择。目前，市场上的中高的椭圆机通常步幅超过40cm，也是购买椭圆机时需要注意的重要参数。

椭圆机大步幅更接近跑步的效果，运动量相对较大，对于效果较好。小步幅相对运动幅度较小，但是更锻炼身材，可以很好地提升臀部和腿部线条。如果想要运动量需求大，那么就要延长锻炼时间，也可以达到想要的运动强度。

前置飞轮与后置飞轮。前置飞轮：前置飞轮椭圆机的设计更新潮、时尚；维修***更加方便。前置飞轮椭圆机的步伐如同在平地走路，脚感较好，动起来更轻松。后置飞轮椭圆机的设计比较笨重，占地面积较小，适合小户型家庭，后置飞轮椭圆机的步伐比较大，迈步更大，消耗脂肪更多，运动起来比较累。

飞轮轻重：椭圆机的飞轮非常重要。椭圆机的飞轮并不是越重越好，一般来说，普通椭圆机的飞轮重量在6-10kg以内，如果超出此范围，就会造成椭圆机惯性过大，在运动过程中失去阻力，从而降低运动效果。此外，椭圆机是没有制动装置的，如果想停下来就得用脚强制停车，这会对膝关节造成很大的冲击。

如果大家有什么疑问或者想要了解更多山西综合健身器材资讯，欢迎大家给小编来电或者留言！