小贴士：月子中怎样的饮食才是科学的
1、注意水分补充
产妇在生产后会大量的出汗，再加上分泌所以体内会有大量的水分流失，因此产妇在饮食中就需要注意水分的补充，可多喝汤、牛奶、粥等食物。
2、少食多餐
因为产妇的胃肠消化功能较差，如果产妇一次吃的太多的话会增加胃肠的负担，所以对于产妇来说蕞好少食多餐，这样可以有效的减少肠胃的负担，满足产妇的营养需求。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！
小贴士：剖腹产的产妇月子饮食中要注意的事项
注意蛋白质食物
产后的妈妈要多吃一些含有蛋白质的食物，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝zang等，豆类产品也是非常不错的选择，但是不要过量，否则会加重gan负担反而对以身体造成不利的影响。
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小贴士：为什么产妇会受到产后风shi的困扰
如果产妇伤动了气，使得身体消耗精血，也会容易导致产后风shi。腰为之府，膝属，足跟为经所过，之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。
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