孝义体育单招文化课-自强吃住学一体式办学

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***容易发生的突发事件：

***篇

1、准考证弄丢了怎么办?

考生应保持冷静，一时间报告考点老师、带队老师，考点也会有应急解决方案。考生可以多打印几份准考证备用，这样能减少丢失的风险，还需要特别注意的是，考试结束后也不要丢弃准考证，因为网上填报志愿、录取后领取档案、新生报到等时候都需要用到。

2、弄丢了个人***该如何应对?

如果考生弄丢了个人***，应立即向家长、老师或者说明情况，一时间办理临时个人***或开具.

3、忘带准考证或个人***，怎么办?

万一忘带准考证和个人***，应该立即联系家长送证并向班主任或考点工作人员报告情况。

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我们青少年如何克服考试***？

努力备考，但别过度苛求

当你发现背完某些知识点，过一会儿又想不太起来的时候，孝义体育单招文化课，不用着急。正如艾宾洁斯遗忘曲线所示，遗忘是必然的，是先后慢的，背完 1 小时后可能还能记生的部分不足 50%，这都是正常的。

在这个时候不要因此就打乱自己的复习计划，反复在一个点上死磕，而是应该继续按照原先定好的计划一轮一轮的复习，每完成一轮复习都是在帮助短时记忆记住的知识点进入长时记忆。

就像之前所说的，不可能等到你[准备好了] 再踏上考场，复习时不要过度苛求自己，是减缓日常***的有效办法

把你的***写在纸上

研究显示，在考前写下关于考试的***，可以有效提***试成绩，缓解***。这一方法，对那些习惯性考试***的同学尤其有效当你在复习或是考前几天、几分钟感到***时，试着在一张纸上写下你脑中所有的担心、***的念头，比如[我担心记不住知识点、[我害怕考不好 、[我感觉特别***]等等，试着把你所有的念头都表达出来。

压抑***和担心的情绪，效果往往适得其反，我们应该告诉自己的，不是 [别害怕，而是承认和表达自己的情绪.通过恰当的方式表达情绪，能够帮助我们驯服] 自己的大脑，重获对于情绪的控制力。接纳，是解决情绪的头一步。

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哪类艺考生建议校考?

1.联考成绩合格但自认为不理想的

联考***一试定乾坤，多数艺考生心有余悸，在考试中难免发挥失常而错失大好前景，外加联考评卷时间较短，存在一定的评分误差。如果联考成绩失利，一定要多报考校考院校增加自己的录取概率联考与校考的考核内容有所不同，很多联考失利的学生反而在校考中收获了很好的成绩。

2.艺考课特别突出且联考成绩不错的

艺术类名校都是不认可联考成绩的，需要你报考并参加该院校，如果你在联考中也取得了不错的成绩，也不要轻易放弃校考，适当的冲一下更好的理想院校是很有必要的，为了增加录取的几率，也为了不让自己留下遗憾。

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