吸烟还会引起多种眼病，导致视力下降。中主要***物质是醛类、氮化物、烯烃类；尼古丁类；胺类、物和***；苯丙芘、、镉、肼、氨基酚、其他性物质；酚类化合物和甲醛等。这些***物质会损害眼***，引起许多眼病，如、白、黄斑变性、***血管栓塞、、慢性等。
3、暖气过分干燥
秋冬季节，许多地区都开了暖气。暖气的干燥是造成秋冬症多发的因素之一，眼睛干涩会使眼睛变得没有神采。
消灭这个敌人的办法就是不断地给眼睛补水，并且保持环境湿度足够。除了可以适当补充人工泪液，在开了暖气的室内
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减少的摄入。
含的食品有咖啡、茶、可乐和巧克力等。
7
多饮水，避免脱水。
补充水分，睛及全身都有好处。
8
营养摄取要均衡。
偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏锌、钙、铬等微量元素，在冬天更不利于视力健康。预防方法是多吃蔬菜、水果、等食品。
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养花就要养绿植，热敷蒸汽眼罩报价，这些绿植能够让家里净化空气，让环境变得更好，还能够保护人的眼睛，热敷蒸汽眼罩价格，在玩手机玩的多了的时候，放下手机，休息休息就可以看看家里面的盆栽绿植哦，花花今天就给大家介绍几盆摆放在家里面气派又上档次的盆栽绿植。
受欢迎的绿植就是吊兰，花花的家里就有三大盆，吊兰也是有很多的种类，银边吊兰，金边吊兰，还有牡丹吊兰和金鱼吊兰很多很多，在自己的家里面养一盆，放在客厅中会很清新哦，而且吊兰是公认的好养的绿植，就算你是植物，也能够养活哦。
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