







小贴士:适合月子期间食用的四种水果
香蕉
香蕉具有较好的润肠、的作用,防止产后便蜜的问题,而且在香蕉中所罕有的***B6、铁,对于预防***贫xue也有一定的作用。不过产妇吃香蕉蕞好一天一个,或者隔一天一个,否则香蕉是凉性的水果,如果吃太多的话,很容易会让小宝宝出现拉肚子的情况。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!
小贴士:剖腹产的产妇在月子期间要注意的事情
1、注意伤口卫生
对于剖腹产的产妇来说要注意保持伤口部位的干燥清洁,在剖腹产的2周之内不要采用淋浴的方式来洗浴,以免水渍对于腹部的伤口造成影响。在***后的2周,排出净后,可以用温水擦拭身体。但是如果伤口出现的情况千万不要擅自挤压,避免伤口等情况出现。
2、远离油炸食物
剖腹产的产妇胃肠功能会远远低于顺产的产妇,所以***之后就不要大鱼大肉的盲目进补,这样不但没有增加产妇的营养,反而会增加产妇的胃肠负担,导致腹泻等情况出现。
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小贴士:适合产妇月子期间食用的食材
莲藕:莲藕拥有丰富的营养,而且清淡爽口,非常适合产后的新妈妈们食用。在莲藕中所蕴含的丰富淀粉、***与矿物质,可以起到健脾养wei,清热生ru的效果。而且产妇在产后多吃莲藕的话,还能及时的清楚腹内所积存的瘀血,增加产妇的食欲,促进分泌,对于产妇与宝宝来说都非常有利。
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