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春天身心综合症之二:烦躁不安
每3分钟就从口袋里掏出手机,检查有没有新的短信;10分钟之内手机没响,就怀疑它是不是坏了;只要前面有车,就非得想尽办法超过车去;胸口好像总是堵着一块石头,憋得气都喘不过来。高度压力下的现代生活已经让人紧张得焦躁不堪,中药药油批发,春天的气压、湿度和空气里弥漫的花粉,躁得让情绪变本加厉,症状更加恶化。
芳香配方:檀i香、香蜂草、乳i香
使用方法:将上面任何一种精油滴1滴在手掌心,用力搓揉双掌,将眼睛闭着,手掌捂住脸,用力地深呼吸。只要心情烦躁时就可以随时使用这个方法,既简单,效果又好。或者也可以买个漂亮的小精油瓶吊饰,将精油倒在里面挂在胸前,让接近心脏的安抚型精油,随时调整自己的情绪。
爱心提醒:小精油瓶吊饰有不同的材质可供选择,可以试试紫i水晶、黄水晶、琥珀这些本身就拥有治i疗能力的天然石材。如果囿于预算,只能选择比较经济实惠的,那么深蓝色和深绿色的玻璃瓶就是的选择,因为它能让纯精油的保存期限延长6个月之久。
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佛i手柑精油
在芳香疗法中,能处理忧郁及***的精油,佛i手柑是非常受欢迎的选择,对于失u眠、******,佛i手柑有着很好的效果。它独i特的花香气息,是格雷伯爵茶的爱好者马上就能辨别出的气味。
研究发现,在小鼠身上,佛i手柑精油能降低皮质酮的浓度;另一项用于人类的研究,大兴安岭地药油批发,指出佛i手柑与其他精油一起调和,对于忧郁及***很有效果。
与安慰剂相比,筋骨通药油批发,佛i手柑与薰衣草调和所带来的效果,更能使受试者感到放松与冷静。
不过因为佛i手柑具有光敏性,如果使用在肌肤上,请于之后的12小时内都不要接触到阳光(白天可以通过薰香的方式)。
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精油是从的花、叶、果皮、种子、树枝等部位提炼的植物精华、植物的芳香分子。保存了纯植物的特性,无添加任何人工合成物。对皮肤、身体和心灵都有的***。精油的分子量是植物细胞的1/3000,比***细胞还要小1000倍,美容院草本药油批发,很容易就被皮肤吸收,1分钟到达表皮层,2分钟到达***层,10-15分钟到达血液循环系统,外养肌肤的同时,还能兼具在内的调理。
下面,给大家介绍精油涂抹在身体几个部位的效益,同时,也能让大家了解手里的精油涂抹在身体的哪个部位会更有效果!
脸部
精油使用于脸部做为净化美容肌肤,可以稀释基底油后才能涂抹于脸部,稀释比例1-2滴纯精油调和1ml(约20滴)。
一般脸部******常用玫瑰、柠檬;抗老化常用、玫瑰;收敛紧实常用迷迭i香;油性和问题性肌肤建议用薰衣草、茶树或天竺葵。
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