体能拓展训练的器材制作的方法是多种多样的。我们在制作器材的时候，要抓住器材制作的基本原则与紧扣体能拓展训练理念和主题，运用不同的方法进行制作与开发。作为培训师，如果能亲自动手开发和制作器材，对于加深对培训的理解和提高体能拓展训练的质量都有很大好处。
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体能拓展训练体验式学习法包括：项目体验、小组研讨、深度会谈、情景活动、角色扮演、作业练习、行动指南等。
课程进行期间，学员获取价值的较佳途径是实际参与、亲身体验，这是一个自我认知与探索的过程。课程的进行方式是将每个人置身于活动之中，在这过程中每个人得以亲身体验，去探索内心世界、了解自我并且通过体验得出具有突破性的因应之道。
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体能拓展训练的创意和训练方式逐渐被推广开来。
1961年，Josh Miner，体能拓展训练价格，一位曾为Hahn工作的培训师，将体能拓展训练介绍到美国，创办了Colorado Outward Bound School。由此，体能拓展训练在世界各地蓬勃发展起来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
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