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　　鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以称为***者摄取动物性蛋白质的主要食物。鸡肉***的3大误区：据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，铁锅炖灶台加盟连锁店，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的人食用。

　　鱼肉的美味，相信不仅是猫咪抵抗不了，湖南铁锅炖灶台加盟，我们同样抵抗不了鱼肉的美味，但是很多时候，我们自己做出来的鱼肉不仅吃起来不鲜美，反而吃起来很腥。这种现象除了跟我们的烹饪方式有关，铁锅炖灶台加盟中心，同时也跟鱼肉的新鲜程度、优劣有关。鉴别鱼肉是否新鲜的方法：首先就要先用手指按按鱼身，感觉一下鱼肉的弹性好不好，越新鲜的鱼水分流失的越少，鱼肉的弹性自然也越好，按起来感觉硬硬的，手指移开后也能马上***外形，不会留下按过的压痕。

　　夏季的炎热，让人们错失了很多品尝美味的机会。夏季饮食注意：适量摄取酸味食物：酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、李子、蔓越莓、蓝莓、优格、泡菜…等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以***微生物繁殖，有极很好的杀菌***，对于预防发炎也有一定的贡献。夏季饮食应以清爽为主，多吃清淡的食物，切忌食用过多的重油食物，多摄取水分，才能让我们度过一个清爽的夏季。