企业资质

广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司

普通会员4
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企业等级:普通会员
经营模式:招商代理
所在地区:广东 广州
联系卖家:谢总
手机号码:18924141644
公司官网:www.xyjrch.com
企业地址:广州市天河区黄埔大道西100号之一707-709房
本企业已通过工商资料核验!
企业概况

广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司拥有妇科药企背景,是集研发、生产与销售为一体的大型现代化企业,也是科学产后恢复赛道的头部口碑品牌。随着对女性健康问题的深入研究并结合大数据分析,康乃馨发现妇科问题多发于产后女性,此时正是宝妈体质恢复中的黄金期,为了让宝妈享受更科学的产后恢复——“馨悦佳人”品牌应运而生......

荔湾孕妇产后***培训班

产品编号:1000000000024278064                    更新时间:2023-04-22
价格: 来电议定
广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司

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  • 主营业务:产后**加盟,产后**产品加盟,产后**连锁加盟
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  • 公司地址:广州市天河区黄埔大道西100号之一707-709房

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谢总 18924141644

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产品详情










广东馨悦——孕妇产后***培训班


产后做哪些方面修复呢?

有数据显示,产后1-6个月的体重,决定你后半生的体重走向。如果产后1-6个月内能够***到怀孕之前的体重,则8-10年后,体重平均只增加2.4千克;

但是如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3千克;由此可见产后1-6个月不仅是控制体重的黄金时期,还影响着产妇日后的生活质量。

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***窈窕好身材

适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、***皮肤张力以及减少脂肪堆积,更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,***怀孕前的窈窕身姿。





清瘀

清除产后身体内的残留,打通***正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠、、去除残乳等。

调整产后心态

通过产后瑜伽特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,让新妈妈能调整好心态,预防产后。

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重建肌肉张力

产后妈妈们普遍存在的烦恼有:颈痛、腰痛、背痛、漏尿、……她们认为这就是自然***现象,或是归咎于“月子没坐好”。其实这些症状都与女性盆底肌障碍相关。盆底肌的松弛也影响质量。

改善产后腹直肌分离

随着宝宝越来越大,女性怀孕后,腹部肌肉(腹直肌)就开始分离。这种分离在怀孕期间是很常见的,但一些女性可能分离的更严重,从而导致身材难以***,并引起身体的很多不适。



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把握产后***黄金期

产后6周到6个月

是产后***的黄金期

产妇在分娩后,身体的各项机能需要一段时间***,这段时间是不建议进行******的,如果一定要做,月子期间的运动应在师的指导下进行。

我们建议,一般要等到产后42天检查之后,在身体各方面已初步***之后,再进行******。

产后半年内,产妇体内新增的脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难肪,而且皮肤弹性的修复难度较小,这段时间***塑身的难度会更低。

半年以后,随着时间的推移,塑身的难度会来越大。

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产后应均衡饮食,不要为了***而刻意节食,如果因节食造成营养不良的话,不仅危害产妇健康,分泌的质量也会受到影响,不利于宝宝的生长和发育。同时产妇哺乳期间也不要过量饮食,以免造成营养过剩,出现产后肥胖。

产后饮食要保证食物中的各种营养素均衡摄取,选择热量较低的食物及烹调的方式,既可以吃得健康又能达到***的目的。

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睡眠不足容易导致体失衡,新陈代谢发生异常,出现代谢障碍型肥胖。对于哺乳期的女性而言,睡眠不足也会影响分泌。所以产后妈妈一定要保证充足的睡眠。

自主训练

合理的运动是产后女性******的关键。产妇在身体条件允许的情况下,孕妇产后***培训班,可以进行一些中等、小强度的有氧运动,让身体更快***。

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有一个新手妈妈,产后复查的时候医生建议她进行盆底肌的修复,宝妈则认为自己年轻身体素质好,医生是为了多收费,没有当回事。

结果产后五个月,开始频繁漏尿、漏屎,再去***检查,是因为盆底肌***的不好,所以导致了这些症状的发生。

盆底肌是盆底部的肌肉,正常盆肌底就像一张吊床,兜住膀胱、前壁,和后壁、直肠,这张吊床承担着整个盆底的重量。孕妇产后***培训班


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为什么产后需要进行盆底肌修复有数据表明,产后的女性,大约一半存在不同程度的盆底肌功能障碍,初产后没有尿失禁的人,产后5年尿失禁发病率在19%。

很多老年女性出现漏尿问题,以为是年龄大了身体问题,其实多数原因是产后盆底肌没有***好,不过有的人在产后就发现了,而有的人到年龄大了才显现出来。

女性在怀孕以后,从一个小拳头逐渐慢慢长大成为一个大西瓜,这期间无论是腹部还是内脏都承受着一些挑战,而这些挑战一部分向上导致腹直肌分离,另一部分则分担到盆底,由盆底肌肉来兜住这些重量。

生产过后,这些重量消失,但是曾经造成的肌肉压缩并没有***,这就需要刻意的修复,来***这些肌肉群的位置以及弹力。

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其实盆底肌在产后都有一个自然***的过程,无论做不做,都会有好转,但是就像衣服上的压痕,你用衣架撑起来挂着肯定不如用熨斗烫平效果好。

大多数盆底肌可以自然***,但***到孕前状态比较难,所以好能干预一下,进行大程度的修复。

一般都建议产后42天至6个月内进行。超过6个月,修复的效果就没那么好了。

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荔湾孕妇产后***培训班由广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司提供。行路致远,砥砺前行。广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴,更矢志成为教育、培训具有竞争力的企业,与您一起飞跃,共同成功!

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