选购室内篮球架需注意以下几点:
1、场地的主要用途是否为篮球比赛或训练用,篮球架是否需要经常性的移动。
2、如选择挂式篮球架,运动器材哪个牌子好,所挂的立柱必须为室内建筑的主要承重结构,一般的框架墙是承受不了挂式篮球架的。特别是遇到正式比赛有扣篮情况的。
3、室内篮球架又有可升降之分,篮球架质量,可升降篮球架有液压篮球架和机械篮球架之分,篮球架,可根据自己的实际情况选购。
4、箱体篮球架的箱体为整个篮球架的,内部含有配重,篮球架价格,箱体的长度一般为1600mm以上,根据篮球架的臂长确认安装的位置,篮板距离底线的长度为1200mm,伸臂约长,所需要的后置区域越大,一般篮球架的伸臂长度为1800,篮球架供应商,也就是说,箱体距离底线的距离为600mm,场地的宽度要足够安装。
室内篮球架也可以选择和室外一样的地埋式篮球架,不够考虑到移动型,以及为保护室内地面,一般不使用。

可以是这样的:
训练A
·膝主导
·水平推
训练B
·髋主导
·水平拉
训练A
总时长:14分钟以内(不包括热身)
训练B
总时长:14分钟以内(不包括热身)
这种极简健身方式充分运用配对锻炼方法,加上合适的节奏和组间休息,可以在较少的时间内产生更大的效果。
明确战略方向:想减掉脂肪还是增肌?自己想要通过锻炼达得到的效果
信念:锻炼的意义是什么?
明确场景:健身房、家、户外
阶段健身计划:2-3个月为一个周期

佳杰体育现有篮球架款式: 电动液压篮球架,手动液压篮球架,弹簧折叠移动式篮球架,仿CBA篮球架,圆管可移动篮球架,锥形篮球架,丁字海燕式篮球架,彩虹式自然弯理地独柱篮球架,拉爆固定式篮球架,预埋独柱篮球架,升降式埋地篮球架等
5.篮板安装标准
篮板安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行,它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.2米的地方:篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,篮板下沿距地面2.9米;篮圈距地面3.05米。
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