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我们青少年如何克服考试***?
努力备考,但别过度苛求
当你发现背完某些知识点,过一会儿又想不太起来的时候,不用着急。正如艾宾洁斯遗忘曲线所示,遗忘是必然的,是先后慢的,背完 1 小时后可能还能记生的部分不足 50%,这都是正常的。
在这个时候不要因此就打乱自己的复习计划,反复在一个点上死磕,而是应该继续按照原先定好的计划一轮一轮的复习,每完成一轮复习都是在帮助短时记忆记住的知识点进入长时记忆。
就像之前所说的,不可能等到你[准备好了] 再踏上考场,复习时不要过度苛求自己,是减缓日常***的有效办法
把你的***写在纸上
研究显示,在考前写下关于考试的***,可以有效提***试成绩,缓解***。这一方法,对那些习惯性考试***的同学尤其有效当你在复习或是考前几天、几分钟感到***时,试着在一张纸上写下你脑中所有的担心、***的念头,比如[我担心记不住知识点、[我害怕考不好 、[我感觉特别***]等等,试着把你所有的念头都表达出来。
压抑***和担心的情绪,效果往往适得其反,我们应该告诉自己的,不是 [别害怕,而是承认和表达自己的情绪.通过恰当的方式表达情绪,能够帮助我们驯服] 自己的大脑,重获对于情绪的控制力。接纳,是解决情绪的头一步。
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体育单招文化课相关内容
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高三艺考生第二轮文化课复习怎样进行?
物理
训练物理解题方法
相对来说,物理的解题是有迹可循的。画草图--想情景--选对象--分析题目、限制条件、明确所求--列方程--检查,每一道题你都可以如此训练
当然对不同题目可以相应省略一些步骤。
重视物理笔记本和错题本
(1)笔记本
一,记定义,教科书上的一些基本公式都有相应的解释,第二,用自己的语言记录重要概念、定律、原理,如樱次定律、偏转场等;第三,记录老师课堂讲解的综合性例题,要作详细的笔记并加以揣摩。
(2) 错题本
一,记录一些方法技巧;第二,记录有价值有典型意义的题目,选取不同的角度思考,从中提炼出一些思想方法,举一反三;第三,记录总结的一些简练易记实用的推论或论断;第四,记录知识结构。
重视物理模型和物理过程
定要弄清楚题目究竟是哪个模型的变型或哪些模型的组合,这有助于同学们归类题目,大致确定要使用哪些知识来解题。而做完一道题以后,如果能熟悉试影背后的物理模型,则可以为今后的解题积累经验。
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艺术生文化课基础不同,***体育单招文化课好考吗,如何学习?
英语:平时功夫和语感
英语是个需要积累的科目,山西体育单招文化课,在平时功夫。
对于底子还不错的学生来说,多做点题找找感觉,***体育单招文化课考几科,回忆回忆,基本考到原来的分是没什么问题的。
如果英语水平很差,这一科提升起来就很难,建议不要浪费过多时间,背一些书面表达的固定句型,背些范文,能考多少是多少~
无论英语基础不错的艺术生,还是零基础的同学,都建议:
每天朗读英语半个小时,背诵几个英文句子,朗读和背诵的材料直接就是;
利用零碎时间创造听力学习环境,上学路上, 睡前,洗漱时,课间,都可以随时听,提高英语听力,坚持三个月。
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