灵敏度测试分析系统概述
──让运动员在跑、跳当中迅速、准确、协调地做出各种动作，如快速改变方向的各种跑、各种躲闪和突然起动的练习，各种快速急停和迅速转体的练习等。
──各种调整身体方位的练习，灵敏素质测试训练，如利用体操器械做各种较复杂的动作等。
──专门设计的各种复杂多变的练习，如立卧撑、十字变向跑及综合变向跑等。
──各种改变方向的追逐游戏和对各种信号作出复杂应答的游戏等。
灵敏度测试分析系统——灵敏性水平的高低
灵敏性水平的高低一般由平衡能力、速度、力量和协调能力决定。
平衡能力能够保持身体在静止或运动时中心稳定。速度可以保障身体向各方向快速移动的能力。力量是保障肌肉或肌肉群克服阻力的能力。协调是保证身体运动与感受器协调配合的能力。
由此看出，灵敏素质测试训练多少钱，灵敏性是一种综合素质，灵敏素质测试训练哪家好，是速度、柔韧、力量等素质的综合反映，因而它是所有对协调，灵活，准确和应变能力有很高要求的运动项目的重要素质。
灵敏度测试分析系统——灵敏性发展的年龄特征
灵敏性的生理学基础是在***系统指挥下，将身体各种能力，包括力量、速度、协调、柔韧等综合地表现出来。***系统是***发育早和快的系统，儿童具有较优越发展***系统的条件，灵敏素质测试训练报价，如7－12岁具有良好的反应能力、6－12岁孩子节奏感 较好、7－11岁具有良好的空间定向能力等等。这些都为发展灵敏性提供了良好的条件。13－15岁之间灵敏性呈下降趋势。在快速生长期后，灵敏性又逐渐稳定的提高。女子进入青春期，由于体重增加，就会影响到灵敏性的训练与表现。
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