青少年户外员工拓展训练过程常见问题解答
1、肌肤擦伤，如果擦伤比较浅我们可以涂抹一些药即可；如果比较严重比如创伤面比较脏、有渗血时，请用生理盐水进行清理后再涂抹药即可。
2、员工拓展训练过程中的肌肉拉伤，主要是因为我们训练运动之前身体热身运动做的不够造成的，我们可以根据受伤的轻重处理，首先立即停止运动，敷上冰块、冷毛巾三十分钟。千万不要揉、热敷。
3、挫伤，轻度的挫伤不需要处理经过冷敷24小时再用药即可，局部受伤可以贴***，一天冷敷第二天热敷即可。比较严重的挫伤可以使用云南白药。
4、腰伤，腰部受伤我们可以让患者仰卧在木板床上，腰部垫一个枕头，通过冷敷、热敷来处理；关节受伤，我们需要把受伤部分垫高，然后冷敷两三天再热敷。
5、关节脱臼，一旦发生脱臼不要惊慌，员工拓展训练项目，立即躺在软卧上面，然后请找医生进行处理。
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河道水流较深时，员工拓展训练基地，常会出现漩涡，此时应尽量避免被卷入，绕行而过。如果被卷入的话，要保持***，员工拓展训练价格，让艇顺着洄流旋转，等转至漩涡外围时，许昌员工拓展训练，大家全力划桨即可冲出困境。
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