小贴士：产后***时要注意的这些问题
何时***
1、产后***不要操之过急，尤其是在月子期间是修养的时候，这个时候蕞好不要进行***。
2、产后的第六周就开始进行***了，但是一开始***的力度不要太大，应该循序渐进的进行***。
3、顺产的产妇一般要生产后一到两个月开始***，而剖腹产的产妇就应该等到三个月后了。
4、全方面***的蕞佳时期是生产之后的六个月，这个时候产妇的身体大多都会***到正常状态，这个时候***身体完全可以承受。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！
小贴士：坐月子食谱------南瓜薏米粥
材料
米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根
调味料
高汤4杯，盐半小匙
做法
1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。
薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。
2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。
3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，后撤枸杞子与葱。
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小贴士：新妈妈们在产后多久才能***
产后6周可以根据情况来酌情***
对于女性朋友来说生产之后不宜立即进行***，经过6周左右的休息，使得身体得到了一定的***，然后在根据自己的情况来酌情的制定***的计划了。对于生产之后不需要喂养产妇来说，这个时间可以通过适当的运动和节食来控制体重。
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