基本是肯定的。蔬菜粉含蛋白质、脂肪和碳水化合物都比较少（比粮食少得多），故能量较低。同时，蔬菜粉含膳食纤维比较多，到胃里会吸水膨胀，可以造成饱腹感，所以可用来代替正餐。一旦用蔬菜粉代替正餐，就减少了能量摄入，无疑是有助于***的——当然，终是否***，还要看除蔬菜粉代替之外的那两餐是不是吃的也不多。这个道理与用蔬菜水果代替正餐***是一样的。
蔬菜粉***
1、吃了蔬菜粉之后要记得大量喝水
在现实生活中，很多人吃完蔬菜粉之后都出现了的症状。之所以会出现这一症状，主要是因为纤维粉到达肠道之后会发生膨胀，导致肠道蠕动的速度变慢，从而引发的症状。想要预防这种情况的发生，大家在吃完果蔬纤维粉之后，一定要立即喝水，而且喝水量越多越好。
综上所述，江苏***面，蔬菜粉的***效果是确实存在的。它是利用膳食纤维的饱腹感，来减少其他食物的摄入量，从而达到一个***的效果。但也要注意的是，在食用膳食纤维粉的同时，还要注意适当的运动锻炼，否则一旦停服，就很容易发生体重反弹的现象。另外，***面哪家便宜，吃了蔬菜粉之后要记得大量喝水，否则也会引发的症状。
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