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植物的定义：意思是除食物外还能煮成食物的植物。蔬菜是人们日常饮食中不可缺少的食物。植株可以提供***所需的多种***和矿物质。据 FAO称，90%的***C和60%的*** C都来自于蔬菜。另外，蔬菜中还含有多种植***学成分，是公认的具有***作用的成分，如类胡萝卜素等。一般蔬菜含有多种***、纤维素、糖、有机酸、矿物质、香料等多种营养成分。
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食堂配置标准
1、各加工操作场所按原料入厂、原料处理、半成品加工、成品供应等工序设置。
2、原料、半成品、成品工具、用具和容器，有明显区别标识，广州冷链配送，存放区域分开设置。
3、配备能够正常运行的清洗、消毒、清洁等设施设备，设施规模及数量能够满足需要。在学校食堂，餐饮具自行清洗消毒时，应设置的餐饮具清洗消毒池，广州冷链配送机构，与食品原料、清洗消毒器具和接触非直接入口食品的工具、容器清洗池分开。经化学消毒，至少有3个水池。经人工热消毒后，可设2个水池。各种类型的池子都用明显的标志来标示。饮食用具清洁设备，应有明显标志，结构密封，易于清洗。
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能想到这香甜可口的南瓜，竟然对控糖有神奇的效果？现代***研究表明，南瓜中含有能够***葡萄糖的果糖，并且可以和体内多余的胆固醇结合，对控血糖、预防胆固醇过高都有很好的成效。此外，南瓜还含有腺piao1呤、戊聚糖、甘1露醇等物质不仅对***有益，还能促进分泌胰岛素。
但是，由于南瓜本身甜度较高，所以不建议一次性吃太多，***好每人每天吃100克左右。
菌菇的种类非常多，海鲜菇、平菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇、秀珍菇......每一种都营养丰富却几乎不含碳水化合物，广州冷链配送哪里有，只要调味料下对了，吃了基本上不太会导致升糖反应。而且其富含钾元素，还能有助于控制血压呢~
需要注意的是，大多菌菇都是湿气较重的食材，大家在吃的时候***好用爆炒的方式，并且调味料尽量别用太多。很多人吃菌菇的时候，往往喜欢用来煮汤或用大量的蚝油、酱油和糖来焖，这都是不健康的做法！
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