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现代***指出，青少年睡眠时间应不少于8小时，成年人与老年人也都应在7-8小时为宜。这个睡眠控制量适应了现代生活节奏快、求效率的特征，普遍为人所接受。但纵使如此也有相当一部分群体得不到每日7小时睡眠时间的保证，专长医师，从而进入亚健康状态，专长医师培训学习，抑1郁1症、心脏病等诱发机率大大增加。
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改革开放以来，专长医师培训，***界众多科技工作者都在尝试用现代科学来理解***学。中1国1工1程1院、中1国1科1学1院的院士们为此进行了长期的努力。影响了一代学者。比如上个世纪末，本世纪初，1996年，清华学界对***气本质，经络实质，阴阳，五行，藏象，***哲学观等都有了新的全1面整体创造性的认识和解说。
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学，是研究和阐释人类生命发生的发展规律，预防***，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。中国中出版社出版的同名教材包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为学的基本理论。主要有绪论，发展简史，***学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的***方法。主要有精神***，环境与***，起居作息与***，睡眠***，饮食***，房事与***，运动***，浴身***，******，******，用药***等；下篇为审因施养。主要有因人***，体质***，部位***，因时***和区域***等。
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