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有数以百万计的人们活在这个世界上，常常因情绪的问题，像是***与忧郁，对他们而言，这些情绪上的问题，就像是摧毁生活的一道防线，不只他们自己难受，许多的家庭也跟着支离破碎。

虽然现今已有许多的，可以、压力及忧郁，但在强大的效果下，仍会伴随着些许的***及依赖性。

所幸，除了的，我们还有许多自然的方式，像是来自植物的精油，可以辅助我们。

在过去的好几十年前，精油就已经有越来越受欢迎的趋势，甚至回到耶稣诞生的时代，耶稣当时还被赋予了及这样的礼物。

精油真能发挥作用

许多的研究指出，芳香分子能快速的通过血脑屏障，直接与脑中掌管情绪的部位作用，广东***药油oem代加工，因此有几种的精油对于提升情绪，对抗***及忧郁都特别有帮助。

像是近有一项研究，广东***药油加工工厂，在安宁疗护的58位***末，他们分别被每天手部，时加上了与甜杏仁油调和的柑、薰衣草及精油，一个礼拜之后，有被以精油的，对于疼痛及忧郁的感受都有减轻。

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怎么做精油香薰？

工具/原料：

1、特调基础油

2、玫瑰精油

3、香薰炉

4、蜡烛

5、水

6、调配瓶

步骤：

1、将基础油和薰衣草精油按照三比一的比例，吕梁广东***药油，滴入空的调配瓶中，调成用来香薰的精油。

2、调配好后，把香薰放置在平稳的水平桌面上。

3、在香薰炉顶部凹槽里，添加三分之二的水。

4、在水里面滴4至5滴已经调好的精油，点燃香薰炉的小蜡烛，放到炉里即可。

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怎么使用？

嗅闻精油的香气会为情绪带来明显的回馈，因为人的嗅觉与情绪、记忆、心情有着紧密的连结，当你嗅闻到气味时，广东***药油加工生产，芳香氛子会进入你的鼻中，接着刺***绪的反应，有助于调节压力、心率、血压及呼吸。

平时可以运用泡澡、扩香、水氧机的方式，来嗅吸i精油。也可以与椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油等基底油一起调和按i摩在身上，当觉得备感压力时，也可以按i摩在太阳穴上。

这里也要提醒大家，如果你对于上述的精油气味不喜欢，也没关系哦！找到自己真正喜欢的气味，才是对心情有帮助的。

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