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椭圆机大的特点就是***运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解、及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，太原体育锻炼器材***，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激***的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

椭圆机的使用须知：椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，太原体育锻炼器材，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。椭圆机适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；对于膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。

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跑步机不能加速可能原因：

1：仪表盘损坏；

2：传感器坏掉；

3：驱动板坏掉。

跑步机不能加速解决办法：

1：更换仪表盘；

2：更换感应器；

3：更换驱动板。

跑步机自动停止可能原因：

1：线路短路；

2：内部排线出现问题；

3：驱动板出现问题；

跑步机自动停止解决办法

1：请仔细检查线路方面的问题；

2：检查排线

3：更换驱动板

上述内容，希望能给大家带来帮助，如果还有其他问题，可以致电公司，我们会为大家答疑解惑。

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如何选择合适的椭圆机？

步幅大小。一般椭圆机的步幅在30-52cm之间，甚至更大，可以根据自己的运动需求选择。目前，市场上的中高的椭圆机通常步幅超过40cm，也是购买椭圆机时需要注意的重要参数。

椭圆机大步幅更接近跑步的效果，太原体育锻炼器材门店电话，运动量相对较大，对于效果较好。小步幅相对运动幅度较小，但是更锻炼身材，可以很好地提升臀部和腿部线条。如果想要运动量需求大，那么就要延长锻炼时间，也可以达到想要的运动强度。

前置飞轮与后置飞轮。前置飞轮：前置飞轮椭圆机的设计更新潮、时尚；维修***更加方便。前置飞轮椭圆机的步伐如同在平地走路，脚感较好，动起来更轻松。后置飞轮椭圆机的设计比较笨重，太原体育锻炼器材门店，占地面积较小，适合小户型家庭，后置飞轮椭圆机的步伐比较大，迈步更大，消耗脂肪更多，运动起来比较累。

飞轮轻重：椭圆机的飞轮非常重要。椭圆机的飞轮并不是越重越好，一般来说，普通椭圆机的飞轮重量在6-10kg以内，如果超出此范围，就会造成椭圆机惯性过大，在运动过程中失去阻力，从而降低运动效果。此外，椭圆机是没有制动装置的，如果想停下来就得用脚强制停车，这会对膝关节造成很大的冲击。

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