晋城训练器价格-新生活锻炼器材专卖店

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单位健身房要怎么选择合适的器材？

有氧器材配置：

有氧运动可以锻炼心肺功能，加强下肢运动，特别适合办公室久坐人群提升健康状况。

器材推荐：

适合男性的器材有：跑步机、椭圆机、动感单车、水阻划船器或者风阻划船器；

适合女性的器材有：跑步机、椭圆机、立式健身车；

适合年纪偏大的有：跑步机、卧式健身车。

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健身房力量健身器械介绍

1.坐式屈腿训练器

目标肌肉：股四头肌

协同肌肉：大圆肌，斜方肌中下部，肱二头肌

2.坐式提肩训练器

目标肌肉：三角肌前束

协同肌肉：肱三头肌，斜方肌

训练效果：增加三角肌前束力量，加强肩胛骨上回旋功能

3.单双杠训练器

目标肌肉：背阔肌

协同肌肉：肱二头肌，组合式多功能***训练器价格，小臂肌，菱形肌，斜方肌中下部

训练效果：加上背阔肌肌肉质量，改善体态，缓解后背肌肉酸痛

4.可调节腹肌板

目标肌肉：肱二头肌，三角肌，胸腹肌，大腿肌

协同肌肉：肱二头肌，三角肌，胸腹肌，大腿肌

训练效果：多功能卧板，增强腹部肌肉，四人综合训练器价格，锻炼腿部肌肉群，改善体态

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跑步机不能加速可能原因：

1：仪表盘损坏；

2：传感器坏掉；

3：驱动板坏掉。

跑步机不能加速解决办法：

1：更换仪表盘；

2：更换感应器；

3：更换驱动板。

跑步机自动停止可能原因：

1：线路短路；

2：内部排线出现问题；

3：驱动板出现问题；

跑步机自动停止解决办法

1：请仔细检查线路方面的问题；

2：检查排线

3：更换驱动板

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