企业资质

广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司

普通会员4
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企业等级:普通会员
经营模式:招商代理
所在地区:广东 广州
联系卖家:谢总
手机号码:18924141644
公司官网:www.xyjrch.com
企业地址:广州市天河区黄埔大道西100号之一707-709房
本企业已通过工商资料核验!
企业概况

广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司拥有妇科药企背景,是集研发、生产与销售为一体的大型现代化企业,也是科学产后恢复赛道的头部口碑品牌。随着对女性健康问题的深入研究并结合大数据分析,康乃馨发现妇科问题多发于产后女性,此时正是宝妈体质恢复中的黄金期,为了让宝妈享受更科学的产后恢复——“馨悦佳人”品牌应运而生......

馨悦佳人加盟费用-龙华月子中心产后康复

产品编号:1000000000024817921                    更新时间:2023-05-17
价格: 来电议定
广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司

广东馨悦佳人健康管理连锁有限公司

  • 主营业务:产后**加盟,产后**产品加盟,产后**连锁加盟
  • 公司官网:www.xyjrch.com
  • 公司地址:广州市天河区黄埔大道西100号之一707-709房

联系人名片:

谢总 18924141644

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产品详情










广东馨悦——月子中心产后康复



体态恢复的时机

正常生产者:产后一切正常应立即开始运动。 (会阴侧切者伤口恢复了即可进行锻炼)

可以在床上做上肢的轻度活动,主要以扩胸、平展双臂绕肩、侧卧单肩绕环.腹式呼吸训练等。

剖腹产者:24小时后在床上进行同样的动作。目的是快速恢复血液循环,特别是肺循环,防止形成,减少产褥期。

产褥期结束后(产后42~56天)就可以作形体训练和有氧运动了。



月子中心产后康复


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何时进行盆底训练?

产后一个月内,由于处于恢复期,会有少量的出血,这个时候只适合做少量的盆底肌训练。

凯格尔训练

收缩和肌肉训练。采取仰卧位,两腿弯曲,双脚平放,好像要中止排尿那样用力收紧和肌肉,可以想象正在将某物轻轻往里吸,然后停顿,再用力缩紧,直到再也使不出更多的力气为止,维持片刻,然后逐渐放松,重复做10次,如能配合呼吸更好。一般在吸气时慢慢收缩和肌肉,随着呼气时逐渐放松以上肌肉,常练习这种方法可加强肌肉的收缩力。开始时,练习的时间可以先短一些,如在吸气的同时收缩3秒钟,在呼气的同时慢慢放松3秒钟,以后逐渐延长收缩时间,直到收缩10秒钟放松10秒钟。然后不用配合呼吸再练习快速短促地抽动PC肌,尽可能快速地反复收缩和放松肌肉,持续2分钟。刚开始锻炼时,时间或许不能坚持到2分钟,以后经过一段时间的练习后,就容易达到了。每天收缩以五到十分钟为宜。月子中心产后康复


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注意事项 1、训练时要系收腹带

2、剖腹产者,训练时要注意保护伤口

3、训练初期,训练量不宜过大,产后6周内不宜有蹦跳或大强度的腹肌训练,循序渐进。

4、避免腹内压持续升高(注意调整呼吸及持续性静力肌肉耐力练习)

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爱美的妈妈们在生完宝宝后,就开始计划自己的“复出”大计,恨不得三五斤,一个回怀孕前,那到底什么时候能开始运动?

其实,真正的时间可能比你想象的还要早哦。

不同的生产方式,运动开始的时间和注意的事项也不一样:



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1)自然生产:顺产的第二天,在医生和护士的许可下,可以开始进行产褥操。顺产42天后可以开始进行产后瑜伽这样较为柔缓的运动。

2)剖宫产:视生产妈妈的伤口复原状况而定,通常伤口需要30-40天的时间才可能愈合。好是拆完线、回家静养的产后3-6个月后再开始进行,更要遵医嘱。

注意:体重过度增加的新妈妈,或者是因为分娩的时候孩子过大,甚至要用手术助产的新妈妈,要更加注意产后训练的时机。

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生产过后一定要绑腹带,好连睡觉也不例外。有助于身材恢复,预防内脏下垂和皮肤松弛、消除。注意:妈妈们要用孕妇绑腹带,可不是平时为了收肚子用的束腰。它是一条长条状的带子,可以自由绑腹,由下往上沿着身体曲线缠绑。

抓住科学瘦身器,变瘦变美不走弯路,并不是只有跑跳这样的运动方式才能瘦下来。在纠结体重前,重要的是做好产后修复,修复做得好,变瘦变美只是时间问题。月子中心产后康复



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怀孕我们看到明显的是妈妈的肚子增大了,而妈妈的肚子增大主要是增大,龙华月子中心产后康复,增大,主要是因为胎儿在肚子里面慢慢地长大,加上和羊水,而妈妈全身都在为胎儿的成长让路。

妈妈全身的血液循环有所增加,月子中心产后康复中心加盟,所以心脏的压力会更大,妈妈可能没怀孕的时候一口气上7楼没有问题,但是怀孕之后上2楼可能就气喘吁吁,这主要是因为供血供氧都需要妈妈一个人来完成!

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怀胎10月对于妈妈来说是一个辛苦的过程,而生完孩子坐月子的关键42天,也是妈妈产后修复非常关键的一个时期!

月子坐好了,妈妈的身体就恢复得好,月子没坐好,可能妈妈会留下各种后遗症,也就是,比如说腰酸背疼,比如说脱垂,比如说身材变形难以恢复!



妈妈在怀孕的时候容易出现两个肌肉的损伤,一个就是腹部,腹直肌容易出现分离,另外一个就是盆底肌松弛。

腹直肌分离容易导致妈妈的肚子大,月子中心产后康复招商,收不回来。盆底肌松弛,容易导致妈妈产后漏尿,或者是脱垂。

妈妈在坐月子期间不要天天躺在床上,可以起来走动一下,可以活动一下手关节,脚关节,月子中心产后康复加盟店,做一些轻微的运动还可以,甚至可以在人员的指导下进行腹直肌修复的训练,和盆底肌康复训练!

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妈妈在喂养时需要的各种营养,也就是要均衡,不仅有蛋白质还有脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,才能让妈妈的营养更好,有助于孩子的生长发育!妈妈在坐月子期间是瘦身减肥的黄金期,这时候妈妈饮食中要注意热量控制,脂肪要控制,不要制的糖,而且多吃蔬菜,多吃一些粗粮,能够增加饱腹感,还能够防止妈妈摄入过多的热量,还能够促进肠道的蠕动,防止,有利于妈妈产后瘦身。月子中心产后康复



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