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现在，食物的品种日益丰富，加工食品已成为人们日常生活中的一道菜。一般的食品加工企业在生产过程中都会添加一些食品添加剂。究竟是人造食物还是自然食物添加剂更好？贵阳市市场监督***称，符合相关标准的食品添加剂，在允许的剂量范围内，都可以用于食品中，***颗粒，而且对***没有任何危害；消费者不能单纯地判断人造食物和天然食物添加剂孰优孰劣。

食品添加剂是指在食品中添加的一种化学成分或自然成分，目的在于提高产品的品质、色泽、香味、形、形和营养价值，并满足贮存和加工过程的要求。食品添加剂主要有营养添加剂，食品加工助剂等.根据其主要功能和作用，可将食品添加剂划分为：酸性调节剂、抗结剂、消泡剂、剂、漂白剂、膨松剂、胶姆糖基础剂、着色剂、护色剂、乳化剂、酶制剂、增味剂、被膜剂、水分保持剂、营养强化剂、防腐剂、稳定和凝固剂、甜味剂、增稠剂等21个类别。

在食品添加剂的影响下，很多加工食品都能保持其安全性、稳定性和防腐性。食物添加剂还能给食物带来特殊的色彩，***用途，使食物的纹理更加均匀。

《食品安全法》规定：“经技术上的安全、可i靠的食品添加剂，不得纳入许可使用。”“食品生产企业必须按照《食品安全》有关添加剂的种类、使用范围、使用剂量等规定使用。

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什么是普通的食物添加剂？

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苯甲酸钠是一种防腐剂，常被加入到像沙拉酱，泡菜，果汁和调味品等的酸类食物中。

一份研究表明，在3岁的孩子中添加了人造的食用色素，可以提高 ADHD的发病率。

苯甲酸钠与维i他命 C结合后，还会转变成苯，***，这是一种与肿i瘤发生相关的化合物。

一份对不同食物中的苯浓度进行了分析，结果显示，可口可乐和油菜色拉的样本中含有非常高的苯，超过了美国环境保护局对饮用水的至高标准。

在摄入苯甲酸钠时，要注意不要吃含有苯甲酸、苯i酸等物质的食品，尤其是在吃含有柠檬酸和抗坏血酸的食品时。

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在我们的日常饮食中，烹调食物时加入的加上各种小零食中含有的盐，大多数人每天的钠平均摄入量已经远远超过推荐值，对钾的摄入却又往往不够，多数人口钾摄入量小于推荐水平。

奶酪含***能吃吗？***可以很好的解决***钠钾不平衡的问题，避免因高钠低钾而引起、、脑等***。

不止是奶酪，很多一段/二段的中都会适当添加***，以此来给宝宝补充微量元素钾，和中的钠达成钠钾平衡，因此奶酪中的***不仅能给***食用，对仍处在辅食阶段的小朋友的身体也是有好处的。

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