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是青壮年人的常见病、多发病。近年来，发病率越来越高，给家庭带。来了沉重的精神和经济负担，对患者本人也造成极大的痛苦。不仅发生在重体力劳动者中，正骨手法培训费用，还常发生在久坐不活动者、中老年人、孕产妇等人群中。因此，预防此病发生是很重要的，要求我们平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿，劳逸结合，饮食结构要合理。
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凡是***出现明显旋转者，应避免加力加时单纯牵引***，以免引起因旋转力、扭压力和牵引联合力造成椎间盘突出等软***再损伤的病变。
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