女性们什么时候***需要补充胶原蛋白？
一：20岁以上女性在月经期补充胶原蛋白
20岁以上的女性再月经期间吃胶原蛋白好，因为经期让MM们消耗大量的蛋白质、营养、能量，这时期补充胶原蛋白，不但能够达到补充体力的效果，而且吸收的情况也非常佳！
二：更年期女性适合补充胶原蛋白
更年期也是吃胶原蛋白的佳时间之一，更年期如果调理不好会出现脸部斑纹，胶原蛋白，精神烦躁等情况，这是胶原蛋白被大量消耗的原因，此刻补充胶原蛋白，能够很好的帮助女性们度过这个焦躁的时刻！
吃胶原蛋白注意：
1、胶原蛋白含量高的食物是猪蹄、猪皮、鸡爪、动物***等，这些食物多半是高热量、高脂肪不适合大量或长期食用，好使用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法，可以使食物中的胶原蛋白释放出来，避免油炸，胶原蛋白对皮肤的作用，因为容易产生自由基，反而会加速肌肤老化。
2、在补充胶原蛋白时，哪个牌子胶原蛋白好，要多吃西红柿、橘子、胡萝卜、葡萄等具有抗化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的***。多吃各种新鲜蔬菜及两种不同的水果，颜色越多样，表示摄取越多抗化物。
哪个牌子胶原蛋白好,胶原蛋白,【胶原蛋白代理】(查看)由郑州天堃电子商务有限公司提供。郑州天堃电子商务有限公司（）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支***的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。【天堃商务】——您可信赖的朋友，公司地址：郑州市金水区东明路与红专路交叉口中心27层，联系人：范经理。同时本公司（）还是***从事胶原蛋白***，胶原蛋白代理，胶原蛋白的厂家，欢迎来电咨询。
