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由于它具有高度艺术性及技巧性，故每年在国际上都有不同地区、不同级别、不同规模的多种比赛，并将列入奥运会表演项目。体育舞蹈可分为两大类，10个舞种。一大类，为摩登舞，少儿舞蹈培训考级，包括”华尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类，为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰”“桑巴“”牛仔舞”。
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伦巴舞（rumba）用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，少儿舞蹈培训，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三次。胯部动作是由控制的一脚向另一脚移动而形成向两侧作“∞”型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，少儿舞蹈培训价格，后在古巴得到发展。
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大约出现在20世纪50年代初期，厦门少儿舞蹈培训，从蕴藏丰富的中国戏曲表演中发掘和整理出大量的舞蹈步伐、身段、武打和筋斗技巧，参考芭蕾的训练方法，制定了中国古典舞蹈的基础教材。
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