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天天加班熬夜996的白领一族，不算不知道，我们醒着的时间里，至少有一半是在办公室里度过，在这段时间里，你善待你的身体了吗？

让眼睛定时休息

很多上班族工作时都是对着屏幕，时间一长，就容易出现干涩、畏光、酸胀等情况。吃枸杞、设置绿色屏保等方法，都不如让眼睛来休息一下！「护眼界」有一条20-20-20原则：每使用电脑20分钟，向20英尺（6 米左右）远处，***生产厂家批发，看至少20秒。

抬头挺胸坐端正

坐姿不标准，如弯腰驼背、脖子前伸等，时间长了会出现酸痛甚至损伤。所以，***生产厂家***，尽量提醒自己抬头挺胸，保持正确的坐姿：如果做不到一直抬头挺胸的端正坐姿，也可以偶尔尝试一下站姿，这样能避免久坐的危害。

再忙也要按时吃饭

很多时候一加班、开会或是赶项目的时候就忘记吃饭或是很晚才吃上饭，长期饮食不规律对胃不好，不吃饭更不是好的***方式。当真的忙到没时间去买饭时，提前点一份外卖，或是在办公室存放一些零食，以备不时之需。

威阳集团成立于2007年，生产基地位于济南市槐荫区范庄工业园10号，是***的一类二类***器械生产型实力工厂企业，厂区基地共50000方，拥有雄厚的经济实力，是集产品设计开发，模具设计制造及注塑成型为一体的综合性企业，主要有***及***喷剂系列、刮痧板系列、经络刷系列等200多类产品。川坤***喷剂厂家、盛帝养宝***喷剂厂家、益宝***喷剂厂家、春草***喷剂厂家，舜师***喷剂厂家，萨满***喷剂厂家，康祝***喷剂厂家，2017年集团公司成功入驻齐鲁高新技术开发区，新扩建自动化智能工厂和六层办公大楼，威阳集团将为大众健康继往开来，贡献更大的力量。

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结果：疏shu穴组运动员血中肌球蛋白激酶的水平明显低于对照组（P

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现在很多中老年人都喜欢******。因为通过******可以使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配台饮食的调节，情绪的调适，加强锻炼，劳逸结合，***生产厂家贴牌，无病早防。有病早治，即使到了***期，仍可保持身体健壮，思维敏捷，耳聪目明。

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******穴位选配

1、预防高血y：曲池、足j里、风池、风府。

2、预防糖尿b：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1.5寸）。

3、巩固肾气：气海、关元、三阴交。

4、强身健体防病：肺俞、风门、大椎。

单纯***法：

上述4组穴位，每次选用l组，***生产厂家，4组交替使用。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分钟。每日1次，或隔日1次，长期坚持，***作用良好。

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