你知道什么叫干果吗？让品沃来告诉你干果都包含什么吧！
干果，即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，***，脂质等。我们生活中常见的干果有很多，例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、***、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木 、夏威夷果等。
干果月饼礼盒--葵花籽食用禁忌
有关葵花籽的食用禁忌：
肝有问题的患者不要吃葵花籽，因为它会损伤你的肝，引起肝的硬化。不能一次吃得太多，以免上火。葵花籽中的蛋白质含有******成分，男性食用太多，可引发***萎缩，造成***，育龄男性不宜多吃。
由于葵花子、南瓜子、西瓜子在加工过程中，为了提升口味，还会加入大量的味精和***，容易让人们在大量食用后，因口渴使劲儿喝水。
当大量盐和水分进入体内，便会潴留在血管内，令使血压高的老人症状加重。“大量食用这些含盐分较高的食品，也容易导致上火，或出现口腔溃烂等情况。”此外，老年人的牙不比年轻人，过多食用这类食品，对牙也会产生影响。
因此，***建议，在食用葵花子、南瓜子、西瓜子时，一次吃上一两把即可，并且，吃后要起来活动一下，做些简单运动，不要吃完就睡。在吃的过程中，也应该换着品种，比如吃几次葵花子，就换成南瓜子或西瓜子。
