驼背矫正带-矫正带-远达运动用品有限公司

儿童矫姿的重要性

儿童处于生长发育阶段，是***的基础，不少***的躯体***、不良身姿、心理异常、性格行为等问题，都与小儿时期身心健康有关，儿童时期缺乏自卫能力，其健康易受营养、***、外界环境的各种因素影响，是***易受伤害的人群，因此，为保证儿童身心健康，防治各种***，塑造健壮身体，进行早期教育等，是儿童时期的主要任务。

现今，纠正孩子不良的身姿状况，已成为家长和社会***关心的问题。孩子的柔韧性比较好，一般不太容易反映出症状，但没有症状并不代表没有问题。孩子不良的身姿习惯所导致的后果，在青少年时期表现***为明显的就是近视及弯腰驼背，但随着年龄的增长胸部发育、长不高、肩不齐这些现象就会明显暴露出来，而脊柱侧弯和长短腿凭肉眼是很难发现的。

给孩子矫姿的好时期是6-18岁，驼背矫正带，这个年龄段青少年的骨骼钙化和肌肉力量都还处于发育过程，四个生理弯曲还没有完全定型，这时如果坚持每天给孩子穿2小时的矫正带，完全可以让孩子养成规范的坐、立、行姿势。

驼背的矫正方法：

1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

2、正在发育的青少年好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。

4、在锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。

5、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。

驼背的矫正方法：

背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，矫正带生产，每日做2～3次。

仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，矫正带，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。

坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。