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两个动作轻松练出隐形***：动作1：强化腿后侧肌群：趴在地板上，将小腿向后、上抬至超过膝盖高度，维持5秒钟后放下。每天左右边各做100下；动作2：强化股四头肌：坐在椅子上，把脚尖朝上，将腿慢慢平举伸直至与膝盖同高，维持5秒钟后放下。每天左右边各做100下；贴心提醒：如果有运动习惯或体力好的年轻人，可以绑上沙袋，磁性护具研发生产，或以弹力带增加阻力。
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脚跟砸地的跑姿，是膝盖受伤***常见的原因。其实******的跑步姿态，是前脚掌落地。但是这个跑姿对脚踝的要求非常高，新手是难以掌握的。而且在新手跑步的过程中，很容易上身后仰，这就造成了脚跟落地。这个姿态，脚跟受到的冲击力，大约是你体重的3倍。而且这个冲击力会穿过脚跟直接贯穿到膝盖。时间久了就是半月板的损伤。如果你非要脚跟落地，磁性护具按需定制，不是不行。在落地的一瞬间，马上把落地的支点，从脚跟过度到全脚掌，就能缓冲大部分的冲击力了。
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***的作用：保暖。很多人的关节因为容易受到天气变化的影响，会在下雨阴天的时候出现膝关节的寒凉感。这种情况是因为本身膝关节的前方就比较薄弱，受气候变化的影响比较大。另外有一些患者存在骨关jie炎的轻度的滑膜yan症或软gu磨损，也容易受到气压变化的影响，导致人们出现关节的不适。这一类人群可以在适度保暖的前提下，佩戴***，磁性护具，但是不建议使用过紧的***，很容易导致压迫下肢的血管导致血供不畅，而且不建议佩戴时间过长，因为容易导致形成依赖以及肌肉萎缩。
磁性护具研发生产-磁性护具-天津新正健纳米科技由新正健（天津）纳米科技有限公司提供。新正健（天津）纳米科技有限公司（）为客户提供“研发生产ODM贴牌寝具护具及针织服饰产品”等业务，公司拥有“亿民康”等品牌。专注于其它等行业，在天津 天津市 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：周经理。
