矫正驼背的方法：
一、手扶墙压胸腰练习，距墙一步的距离站立，两臂上举扶墙，上体尽量向前，挺胸凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，矫正带生产厂家，保持四拍再还原练习，这个勤练习，经常性的练习才可以使少年儿童逐渐形成挺胸拔腰的姿势。
二、背手挺胸腰练习，两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩胛骨后锁，两臂后上举至高，挺胸立腰在还原，两拍移动共做十六次。
如果使用矫正带可以进行矫正，可以佩戴矫正带矫正的。驼背可能是由于自我平时不注意而养成的坏习惯，建议可佩戴矫正带帮助矫正驼背的不良习惯，切忌佩戴时还得养成自我调节，不可过于依赖矫正带矫正。
驼背可以使用矫正带一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，矫正带，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对
指导意见：初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈和椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
矫正带矫正后，挺拔身姿。坐如磐石、站如青松。肩部护垫加厚设计，防勒防磨软肩带，精致包边，不会让你的肩膀勒出一条条红印子，肩部更轻松。还可以拆卸！驼背也是脊椎畸形的一种，驼背不光会影响一个人的形体美，而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能，易诱发心梗、气喘症！
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