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***的常识：

保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法。

改进饮食生活、避免肥胖。

站立时双腿尽量分隔以增加身体上的支撑，顺势芯片***，先是双脚并拢站立时扭动腰部，顺势芯片***，然后再分隔双腿扭动腰部。

站立时间过长时能够蹲下来休息30秒。　　

在脚前面放一个板凳，将脚轮替放在上面也能够舒缓腰部。

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本品由两部分组成，***主体和发热芯片，***主体采用OK布复合制成，布料柔软不刺激皮肤保，整体采用模块化设计，芯片部分主要材料采用食品级别的液态硅胶制作，材质安全环保，产品有相应的至敏检测报告。

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***禁忌：僵→上班坐、下班也坐→腰椎受压

有研究表明，***在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力大。这正是我们在电脑前做报表、上网、打CS时经常保持的姿势。长期如此坐位，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。