缙云承包-滕飞餐饮微笑服务-承包工厂食堂

浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，承包学校食堂，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。承包承包员工食堂承包员工食堂承包员工食堂承包员工食堂承包员工食堂

浙江滕飞餐饮为您分享：营养主食的调节方法

主食类

中国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克一600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。

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浙江滕飞餐饮为您分享夏季***之饮食篇

多吃瓜类：夏季气温高，***丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有保护血管的作用。

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浙江滕飞餐饮为您分享：食堂大菜豆腐的四大营养搭配

加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。就像吃钙片的同时要补***D一样，承包工厂食堂，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D丰富的食物。因为在钙的吸收利用过程中，***D起着非常重要的作用。虽然豆腐含钙非常丰富，承包员工食堂，北豆腐中的钙比同量的牛奶还多，但在吃豆腐时，搭配***D含量丰富的食物才能更增效用。

?蛋黄含有很丰富的***D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优i秀菜肴。动物内脏，缙云承包，如肝i脏，血液中的***D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。