俗话说外行看热闹，内行看门道。不懂行的人看到舞蹈节目一旦出现翻腾空翻技巧就会大声叫好用力鼓掌，殊不知其中训练之***、训练之不易。今天小编给大家稍微普及下什么是毯子功技巧~
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一个筋斗的练成，要经过“抄”、“保”、“喂”三个步骤：①抄。正确动作的形成，幼师考试剧目辅导，关键在于“抄”。不同的筋斗有不同的抄法，幼师编制剧目辅导，如抄前扑要贴、掭、扣等。②保。抄到一定程度，练者基本上掌握了***动作的能力，教师就可酌情撤劲，起辅助性的保护作用，使练者逐步***掌握动作。③喂。如果练者已经***掌握动作，为了保持正确的动力定型，幼师编制考试剧目辅导，进一步提高动作质量，象山北路幼师，每次练功开始时，还要用把轻微地搭几个。以上是练习毯子功必须经过的三个重要步骤。
但其基本的内容包括对肩、腰、胯、腿、脚、背等对***关节、韧带的综合训练。目的是改善***对自身各肢体支配的自由度，以便为舞蹈形体语言的掌握打下基础。
正因如此，软开度训练是舞蹈(基训、毯子、技巧等)表演***的基础。
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