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散打运动顺利推广

由于决策正确、方法得当，散手运动才得以顺利的开展和推广，文武学校多少钱，从现代的散打运动形式来看，散打与其它运动项目基本相同，属于体育，但又突出地反映出武术的特殊本质-技击性，文武学校价格，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不包含致人于死地的技法。散打规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，文武学校报价，确保了学生健康快乐、成长成才。

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散打的技术

1.右拧抓——左横肘——右前蹬

动作用法：当对方用右拳击我头部时，新疆文武学校，我用右手进行拧抓，接着用左肘其胸部，我再用右前蹬击其腹部或裆部。击出后，迅速***成预备势。动作要求：拧抓快、横肘击狠。

2.右直拳——左拧抓——右侧踹

动作用法：在中距离的基础上，我假以右直拳击出，对方裆抓住我右手，我迅速翻腕拧抓其手，再接右侧踹击其裆部或腹部。击出后，迅速***成预备势。动作要求：拧抓快、侧踹狠。

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散打的规则

现代的散打通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态;找出其中带有共性的规律，即中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并***终总结出它们的基本运动形式。经过整合，***后确立的进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭为内容，腿法以蹬、鞭、踹、摆为内容;摔法则根据"快摔"的要求和"无把"(主要是戴手套无法获得把位)的特点，主要把握"***重xin"和"抡圈"的要点来使用"接招摔"和"夹打摔"的方法。同时，防守技术也被划分为"接触式防守"和"不接触式防守"两种。散打从比赛形式上借鉴了中国传统的"打擂台"的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，评点数得分先赢两局者即为赢家。散打不拘泥于固定的招式与套路，学习者在通过对拳法，腿法以及摔法的学习以及反复训练，熟练掌握之后，在比赛或者实际需要时自由发挥出来，以达到致胜自救的需要。

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