养老院介绍老人运动***注意事项
对中老年人来说，健身运动的效果不取决于运动量的大小，而在于持之以恒。运动的频率一般为每日或隔日1次，或每周不少于4次，养老院如何收费，间隔时间不宜超过3天。
初参加运动的人，开始运动次数及运动量应少些，每周3次，每次15～30分钟较适宜。以后每周3～5次，每次30～50分钟。
体质稍差，年龄偏大或初次参加体育锻炼的人，可以慢跑或跑、走交替的运动方式，每次15～30分钟，养老院如何办理，每周2～3次，经过几周或几个月后，根据体质情况再增加运动频率。
健康的老年人，每天可坚持锻炼一次，每次30分钟左右。
进行有一定运动强度、运动量及持续时间（30分钟以上）的体育锻炼时，每周3～4次，隔日一次亦可。
老年人的各项生理机能在，血管弹性变差，出现不同程度的硬化等，因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目，以免引起心肌缺血、服血管意外或其他伤害事故。
双桥家园——“佳节酒香亲重逢·月圆人团圆”
以“佳节酒香亲重逢·月圆人团圆”为主题的晚会，集合了舞蹈、歌曲、朗诵、魔术等表演形式，更有看到精彩处，即兴来一曲、即兴跳一舞的长辈，把家园的多功能厅变成了草原上的篝火晚会。社工部全体小伙伴、生活管家代表还送上了精心编排的节目，叔叔阿姨们们都表示收到了大大的惊喜。
期间，更有长辈期盼的***环节，家园***团队为叔叔阿姨们送上了奖品和中秋的祝福，并感谢所有家园长辈对运营团队各项工作的支持。
举杯邀明月，家园共团圆，养老院，在美酒、美食、美景的陪伴下，家园2019年的中秋联欢落下了帷幕。对家园长辈们的绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，凝结在这中秋共圆的时刻，共祝所有的长者，身体健康，养老院每月多少钱，阖家幸福!
情满·爱在七夕”主题茶话会
“十年修得同船渡，百年修得共枕眠!”8月7日上午双井近30对夫妻齐聚一堂共同迎接七夕的到来!开场“眷侣们”闪亮登场，老人平均年龄都在85岁，夫妻组基本都早已携手走过金婚，跨过钻石婚，感情真的是无坚不摧!
每一对夫妻都分享了各自的“爱情保鲜秘籍”。叔叔阿姨们分别吐露心声：谢叔说对阿姨一见钟情;韩叔说追了阿姨一辈子;刘叔说阿姨是他这辈子遇到好的女人!每一对夫妻都诉说着对彼此的感谢和爱意;现场肖阿姨还演唱了她亲手创作的词曲《真爱永远》。此情不移，真爱永远-献给所有的夫妻~
***后一个环节，所有夫妻面对面心手相牵，慢慢回味往日岁月。他们都一起经历了建国初期的洗礼，走过了的浩劫，沐浴了改革开放的春风，如今都已耄耋之年，依然同甘共苦相伴到老!
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