多看一些绿色的东西。
绿色代表的是生命和生机。根据科学的证明，发现如果平时多看一些绿色的东西，对自己的眼睛是有很大的帮助的。所以我们在平时多看一眼绿色就是我们为我们每个人的眼睛都投一份***。平时多看一看绿色这个代表着生命的颜色，视力矫正服务，为了给我们的眼睛也投入一份生机。
平时多做户外一些运动。
如果我们平时多做一些户外运动的话，不仅有锻炼身体的效果，还有***自己眼睛的效果呢。让我们动起来，一起多做一些户外的运动，苏州视力矫正服务，让自己的身体更健康一点，也让我们的眼睛得以休息一下。运动的作用可不仅只有替我们***眼睛的效果，还有很多很多。让我们一起迈开自己的腿，视力矫正服务，运动起来。
据研究，孩子连续玩20分钟智能手机，孩子视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破i裂时间平均为5.3秒(泪膜破i裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态)，平均每分钟眨眼7.67次。而孩子连续玩20分钟平板电脑，福建视力矫正服务，孩子视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破i裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。
对于这种现象，多数人还是不在意，总是用眼药i水打发。虽然眼药i水确实是可以缓解眼睛疲劳的药i物，但长期滴眼药i水，如果用的不对症，还容易出现***，甚至是让眼睛变红。
1、让眼睛充分的休息：
如果你用眼睛比较频繁，几乎每天都要对着电脑办公，眼睛就容易出现疲劳。在这种情况下，因为工作或者是学习的原因，就可以让眼睛每隔半个小时，就让眼睛休息一下。
如看看对i眼睛好的绿色植物，或者是把眼睛闭起来休息休息。即便是这样简单的事情，对于缓解眼睛疲劳也有很大的帮助。
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